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有一定效果，但是不能替代刷牙和洗牙 。
【口香糖有清洁牙齿的功效吗？】市面上所售的口香糖的主要成分，都是以天然树胶或甘油树脂为胶体基础，根据不同口味添加的食用香料和食品添加剂，例如木糖醇、安赛蜜、柠檬酸等 。其中对口腔卫生有一定改善作用的物质主要是木糖醇和天然树胶或甘油树脂的胶体 。
口腔中有各种细菌维持彼此平衡，导致龋齿发生的主要细菌是变异链球菌，变异链球菌会导致龋齿 。
木糖醇可以通过抑制变异链球菌生长，从而达到保护牙齿的作用 。但木糖醇无法杀灭口腔中的变异链球菌，一旦摄入发酵类糖类过多，变异链球菌的数目还会再次增长 。其次，口香糖中的胶质会吸附牙齿表面残留的食物残渣，但吸附清洁能力是十分有限的，所以单纯依靠口香糖无法达到彻底清洁牙齿的目的，餐后还是需要及时漱口，有条件应该彻底刷牙 。
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