文章插图
鸡蛋黄和鸡蛋白虽然都是鸡蛋的成分 ， 但是其营养成分相差较大 。
主要营养成分蛋白质含量 ， 维生素、矿物质的含量都是鸡蛋黄占有明显优势 ， 虽然脂肪的含量也较高 ， 但是这小缺点并不足以否定蛋黄的整体价值 。
【鸡蛋清有营养还是鸡蛋黄有营养】总的来说 ， 鸡蛋黄的要比鸡蛋清更有营养 。
推荐阅读
- 减肥期间只吃鸡蛋清可以吗？
- 土豆鸡肉生菜沙拉 土豆鸡肉生菜沙拉的制作方法
- 正能量句子励志短句子心灵鸡汤 每一句都在激励着大家
- 糖鸡蛋怎么做 糖鸡蛋的做法
- 鸡蛋怎样做才香又美味呢? 鸡蛋美味做法
- 三月三荠菜花煮鸡蛋的功效与作用以及说法
- 鸡蛋可以和豆浆一起吃吗？
- 暗黑寿司做法步骤 暗黑寿司如何做
- 莴苣炒鸡肉的做法 莴苣炒鸡肉的烹饪方法
- 鸡蛋和胡萝卜可以一起吃吗 鸡蛋和胡萝卜能一起吃吗