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【有什么办法让孩子长高一点】首先 ， 营养要跟上 。
饮食是摄取营养主要途径 ， 注意均衡饮食 ， 牛奶不仅营养丰富而且价格实惠 ， 水果蔬菜中含有大量的维生素等营养元素 ， 肉类、鱼类、蛋类富含人体所需的蛋白质 。饮食的荤素一定要搭配好 ， 不可以让孩子有偏食挑食陋习 。
不要让或者少让孩子吃油炸食品、膨化食品、碳酸饮料等不健康的食品 。
第二 ， 注意睡眠问题 。
人睡眠的时候生长激素分泌量要比清醒时分泌的多 。所以晚上早睡是很重要的 ， 建议是晚上十点就上床睡觉 。
第三 ， 加强运动 。
每天适量的运动 ， 也可以帮助长高 ， 平常可以多鼓励孩子做些跳跃类运动 。
第四 ， 及时治疗疾病 。
有些疾病会严重影响孩子的生长 ， 像生长激素缺乏儿童 ， 如果不接受治疗的话 ， 孩子终生会停留在矮小的程度 。
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