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【如何预防头垢】勤洗澡勤洗头可及时清理头脂分泌物，夏天可一天一次，冬天一周三次，对于头垢多的可一天洗两次头 。
少吃油腻物，油腻食物使头脂的更旺盛，难以彻底清洁干净，春风吹又生 。
调节肠胃，乳痂是一种湿疹，要根据湿疹引起原因调节膳食结构和肠胃功能 。
将头发打理到合适长度，太长会影响清洗祛除，太短尤其光头外界环境影响太大 。
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