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1岁以前的宝宝不需要额外添加盐
1岁以前宝宝的奶粉、母乳、米糊中含的钠已经足够满足宝宝生长发育，吃盐太多不仅会增加宝宝肾脏负担，而且还会对其以后胃口造成不良影响 。
3岁以前要严格控制盐的摄入量
宝宝1周岁以后、3周岁以前可以适量的添加盐，但是每天不要超过2克 。
3岁以后口味逐渐成人化，但也要少盐
3岁以后孩子的饮食、口味逐渐成人化，肠胃发育也逐渐成熟，可以吃盐了 。但炒菜尽量少放盐或给宝宝吃腌制食品，以免养成宝宝非重口味食物不吃、挑食、偏食的习惯，影响日后身体发育 。综合以上观点，1岁以内的婴儿辅食不应加盐，1-3岁严格控制食盐摄入的量，3岁以后也要少盐，这才能养成良好的饮食习惯 。
【婴儿多大可以吃盐】
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