孕6周要注意什么

【孕6周要注意什么】

孕6周要注意什么

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1.服用叶酸
孕早期对叶酸的需求大大增加,只靠食物补充是无法满足胎儿的需求的,一旦叶酸不足,很可能导致胎儿神经管畸形,所以孕妇必须得服用叶酸才行 。
2.远离致畸形物质
致畸形物质的范围比较广,包括:抽烟、喝酒、二手烟、私自服用药物、辐射源、化学药剂等等,孕妇怀孕后一定要注意远离 。
3.饮食营养健康
孕早期胚胎期,胎儿发育需要的营养不多,孕妇体内储存的基本满足,所以孕妇不需要大补,也不要暴饮暴食,只是饮食需要注意,尽量健康营养一些,各种外卖、外食少吃为宜 。同时,那些易流产的食物也尽量被吃了,想吃可以等孕中期胎儿稳定以后再少吃点 。
4.孕妇情绪很重要
孕早期不良的情绪也会影响胚胎发育,所以孕妇的情绪很重要,尽量平和一些,不要太焦躁,太生气 。
5.适量的运动与充足的睡眠
孕早期,如果孕妇身体比较好的话,可以适量的运动,注意不要抻拉肚子,不要磕碰到自己,不要提拉重物,一定要保护好自己,同时晚上睡觉不要太晚,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠 。
6.至少做1次B超检查
孕早期胎停育的现象频繁发生,如果胎停育发现不及时的话,停育的胚胎继续在孕妇的子宫内待着,很可能会影响孕妇的健康 。所以一般建议孕早期做一次B超检查,大约孕8-9周左右,主要目的是确认胚胎健康发育,排除胎停育等不良妊娠,还可以确认孕周以及数量 。

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