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1、吃苹果，梨之类的要用口去咬的水果的时候，尽量不要直接去咬，用刀切成一块一块的放进嘴里是最好的，这样既可以使牙套上的残留物质变少，还可以保护牙套没那么轻易的松掉 。
2、刷牙的时候，注意点慢点刷，最好是可以对着镜子一边刷牙一遍看，可以看下牙套上面有没有残留的物质，要保证牙套上的清洁，我带牙套的时候就喜欢吃饭以后刷一次牙，不用牙膏的那种，就是把残留物质刷一下 。
3、吃饭的时候，特别是吃带骨头的东西，很容易就会和牙套碰上，自己尽量注意点，慢点吃，还有就是特别硬的食物，最好是能不吃就不吃 。
4、多喝水保证嘴唇和牙套的湿润，不然太干了，牙套容易破坏嘴唇表皮，造成嘴唇出血，不利于口腔的健康 。
【带牙套以后应该注意些什么】
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