文章插图
1、维生素A缺乏症引起的皮肤黏膜炎症、毛囊角化、夜盲症等 。
2、缺钙和缺乏维生素D 。
只要饮食丰富多样，成人身体一般是不会缺乏维生素A和D的 。如果孕妇身体健康正常，完全没有必要吃鱼肝油 。过量吃鱼肝油反而会加重代谢负担，严重者会导致孕妇和胎儿中毒 。
【什么情况下需要吃鱼肝油】
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