【皮蛋瘦肉粥热量高吗 皮蛋瘦肉粥热量高不高】1、皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的 , 瘦肉含蛋白质和多种矿物质 , 皮蛋含有b族维生素和多种微量元素 。但皮蛋瘦肉粥的热量并不高 , 100克皮蛋瘦肉粥的热量 , 大概在60卡左右 , 平常适当的吃一些不会导致人体发胖 。
2、如果在减肥的人群 , 可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥 , 代替主食 , 帮助减肥 。
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