1、每天睡觉前泡脚 。很多人冬天都会出现手脚冰凉的情况 ， 特别是对于女人来说 ， 泡脚真的很重要 ， 冬天用热水泡脚 ， 在热水中放一点姜片 ， 用姜水泡脚 ， 能去除身体里的寒气 ， 带来温暖 ， 促进血液循坏的 。
2、多跳一跳做做运动 。冬天人都不怎么想运动 ， 血液循坏变慢 ， 所以一定要多跳一跳 ， 让血液活跃一下 ， 身体也会有热量 ， 就不会感觉到寒冷的了 。
3、穿厚厚的棉衣服和棉袜子 。冬天的袜子要穿那种厚的棉袜 ， 不能穿得跟冬天一样的薄袜子哦 。洗碗洗衣服的时候 ， 带上有棉的手套 ， 能减少冰冷的水对皮肤的直接刺激 。
4、借助空调暖气或者暖风机 ， 给室内加温度 。冬天太冷 ， 手僵脚也僵 ， 感觉失去了知觉一样 ， 就一定要开暖气或者开暖风机了 ， 那么冷的天气 ， 就不会为了省这点钱了 。因为室内的空气暖和 ， 人的手脚也变得灵活 ， 做事效率也快很多的 。
5、食物上多吃一些能给身体补充能量的食物 。冬天需要更多的食物来抵抗寒冷 ， 很多人会觉得冬天吃很多 ， 但一下子又饿了 ， 就是因为这个原因 。冬天可以多吃一些鸡肉、鸭肉、骨头肉 。
【冬天太冷怎么办 如何应对冬天】6、冬天可以去泡温泉 ， 或者洗热水澡 。很多人觉得冬天太冷不想洗澡 ， 但其实冬天洗澡是最舒服的 ， 洗完澡整个人都感觉暖和了许多 ， 不会感觉到那么寒冷了 。就跟泡温泉是一样的道理 。
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