1、想要去掉老年斑 ， 必须要保持身体健康的状态 ， 可以从食物上面入手 ， 首先要调整食物中脂肪的含量 ， 多吃蔬菜水果 。适当参加体育活动 ， 避免长时间晒太阳和异常刺激 。
【老人斑怎么除掉 老人斑如何除掉】2、可以适量吃一些抑制脂肪过度氧化的药物 ， 次可以适当服用一些抗衰老的中药 ， 如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等 ， 长期服用 ， 再配合上外用密肌霜祛斑 ， 对抑制和消除老年斑作用都非常不错 。
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