1、雪梨银耳杏仁骨头汤 。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞,所有材料处理好入锅煲2个小时即可 。功效:杏仁滋润补肺,止咳平喘;雪梨味甘性寒,能生津润燥、清热化痰;银耳能滋阴润肺、养胃生津;此汤有止咳化痰润肺功效,非常适合秋天饮用 。
【秋燥喝什么汤 适合秋燥喝的汤】2、蜂蜜芦荟炖津梨 。先切去雪梨小部分顶部 。用匙羹挖去雪梨内部,确保炖后果肉不会变酸 。将已切粒的芦荟及2汤匙冰糖水放进雪梨内 。将整个雪梨放进炖盅内,以文火炖2~3小时 。最后,加上1茶匙蜜糖,食用时搅匀即可 。功效:女人秋天养颜润燥的必备品 。
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