常听到身边一些朋友在烦恼早餐不知道吃什么好，这段时间也不方便在外面打包公司吃，家里做油条豆浆、粥水面条一类的，因为晚睡第二天也起不来做 。
今天和大家分享超级简单的早餐做法，只需要1根香蕉1杯牛奶，每天早起3分钟，就能吃到这份营养美味的早餐，上班族别错过，看完你也会 。
【香蕉奶昔燕麦脆】
【食材】香蕉，纯牛奶，燕麦脆各适量 。喜欢甜的朋友可以加适量的糖或者炼奶，口感更好，健身减脂的朋友就建议不要加了哈 。
很多朋友不知道燕麦脆是什么，它是这两年的网红小零食，用燕麦、坚果、水果等加工后，口感香脆，可以即食，也可以配着纯牛奶、酸奶、果汁等一起食用 。
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