一七四、没有清醒的头脑 ， 再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐 ， 再平的道路也会跌倒 。
一七五、清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水 ， 然后吃早饭前三零-六零分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水 。
一七六、对年轻人来说 ， 很多时候 ， 人生的伤害是必须的 。年轻就是碰壁的过程 ， 碰壁多了 ， 就可以领悟很多 ， 形成自己真正的知识系统 ， 这是书本和别人的经验教不会的 。生活不是童话故事 ， 不可能没有伤害 。
一七七、希望永在前方 ， 痴痴的前行 ， 不回头 ， 不观望 ， 哪怕一个人在孤独的路上 ， 也会心的一笑 ， 温柔而宽厚的模样 。
一七八、在而立之年 ， 上有老下有小的时光 ， 才明白家人的健康最重要 ， 开开心心最重要 ， 应了那句话：嘛钱不钱的 ， 乐呵乐呵得了！
一七九、【为了健康不得不看】空腹吃糖-失明 ， 空腹喝牛奶-增肥 ， 一三种绝不能空腹吃的食物！真可怕啊！一定要注意啊！
一八零、生活中最残忍的地方 ， 就是推你进地狱的人 ， 曾经带你进过天堂 。
一八一、生活的禅法 ， 是一种心地回归自然的生活体验 ， 不要固执的认为生活是多么的复杂 ， 而用一种自我的固执去描述生命的过程 ， 从而误读了生活 。生活需要一种宽容慈悲的人文情怀 ， 去活出生命的历程 ， 和对生命积极的影响 ， 每一个念头都是一段生命向前的历程 ， 简单而深刻 。
一八二、生活的禅法是从内心世界去拓宽空间 ， 能够具有包容的雅量 ， 更有担待的善意 ， 还有对于自我固执的规范 ， 活出生活的活泼与勇气 ， 这份活泼来自于利他的情怀 ， 这份勇气来自于能够纠正自我偏执的信心 。
一八三、每一件事都要用多方面的角度来看它 。
一八四、愿您东行吉祥 ， 南走顺利 ， 西出平安 ， 北走无虑 ， 中有健康；左逢缘 ， 右发达 ， 前有福星 ， 后有菩萨；内积千金 ， 外行好运 。
一八五、每个人从出生开始 ， 生命就在进行倒计时 。时光飞逝 ， 随着岁月一同走远的 ， 还有我们所经历的那些人和事 。
一八六、人两眼睛是平行的 ， 却不能平等看人；人两耳分两边 ， 却常听一面之辞；人鼻子有两孔 ， 却随别人一个孔出气；人有一个舌 ， 但总说两面话 。
一八七、岁月更迭 ， 季节转换本无常 ， 人生处处 ， 都有葬花天气 。落幕之时 ， 懂得层层包裹起薄薄的心 ， 静看花开 ， 静守花落 ， 与自然万物默然相对 ， 享受心灵在更宽大更辽阔的天地里 ， 安抚、重生 ， 那些以为过不去的坎 ， 那些以为解不开的结 ， 也就没那么重要了 。你看 ， 世界还在 ， 澄澈的月光还在 ， 这样 ， 便好！
一八八、忘掉你的一次次失败 ， 但不要忘记你获得的胜利；忘掉你遭遇的不幸 ， 但不要忘记你的时来运转 。
一八九、如果时间能倒流 ， 我一定会好好爱惜自己身体 ， 健康最重要 。
一九零、要活好 ， 心别小 ， 善制怒 ， 寿无数 。笑口开 ， 病不来 ， 心烦恼 ， 病来了 。
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