长痘痘的位置（面部这5个部位长痘痘）
面部这5个部位长痘痘 ， 反应的是你的健康情况 ， 你躺枪了吗？中医认为 ， 脸部美观与否与身体健康有着密不可分的关系 。脸部不同部位的皮肤状态可以反映出所对应脏腑的功能状态 。
1、痘痘"跑到"额头上中医认为 ， 长期思虑过度、劳心伤神的人 ， 额头上常常会长出痤疮来 ， 一般此人心理压力比较重 ， 脾气较不好 ， 引起心火旺盛、心火上炎 。
这类人群 ， 应当注意劳逸结合、适当休息 ， 养成早睡早起的习惯 ， 睡眠充足 ， 并多喝水 ， 可以在医生指导下服用"导赤散"以泻心火 。
【面部这部位长痘痘 长痘痘的位置】
2、痘痘"跑到"脸部"三角区"如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒 ， 就会导致脾胃蓄热 ， 不仅会出现消化不良、口干、口臭、便秘等问题 ， 而且在鼻头、唇上鼻周出现痘痘 ， 统计百分之二十的便秘病人 ， 在口周围也常常会冒出一些痘痘 ， 尤其是喜食甜、偏食及不爱吃蔬菜者 。
建议养成定时排便的习惯 ， 并每天清晨5点半喝杯盐水 ， 早餐喝杯牛奶 ， 使大肠菌产生乳酸 ， 促进肠蠕动 ， 中餐靠脑力者不要吃太饱 ， 晚餐宜清淡 。
每餐餐后吃1个苹果 ， 平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜、多喝水 。
3、痘痘"跑到"左脸颊平时压力过大 ， 又没有学会适当调节 ， 给自己"解压"的人 ， 常常会感到莫名其妙地心烦意乱 ， 甚至为一点点小事而暴跳如雷 ， 这是肝火郁滞的表现 。
你会发现左边脸颊不知合适长出了痘痘 ， 这就提醒该注意调节了 ， 宜放松心情 ， 消除紧张 ， 可用摄氏40至42度的温水泡浴来松弛情绪 ， 泡浴时可加菖蒲或柚子汁 ， 同时睡眠要充足 ， 避免熬夜 ， 饮食忌吃辛辣和油炸、油腻上火的食物（如麻油、姜、葱、蒜、咖啡、烟、酒、羊肉、狗肉） 。
4、痘痘"跑到"右脸颊右腮长青春痘 ， 属"肺火型" 。
中医认为肺主皮毛 ， 因此肺火型青春痘患者 ， 宜晨起运动 ， 走路30分钟或慢跑10分钟 ， 饮食方面宜多吃白萝卜、白木耳、百合、梨、杨桃、枇杷猪肺汤 ， 亦可在医生指导下服用"泻白散"以泻肺火 。
5、痘痘"跑到"下巴有些美眉下巴上的痤疮此起彼伏 ， 每次月经来潮前几天尤为明显 ， 因为此时体内激素分泌非常旺盛 ， 变化的幅度比较大 ， 症状之一就包括皮肤状况不稳定 ， 这是内分泌失调的表现 。
另外肾阴虚的人 ， 下巴上也容易出现痘痘 ， 是阴虚有热、阴阳不平衡的表现 ， 可以服用"知柏地黄丸"以滋肾阴清虚热 。
应多吃含维他命E的食物 ， 如牡蛎、鲤鱼、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黄瓜、西红柿、桃等 。
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