也就是当你心理还在纠结胆小的时候，身体先一步行动起来 。
举个例子，我原来挺怕上台演讲的，为了提高自己的胆量，顺利上台，每次问：“谁要上台来发言的时候”，我先举手、站起来再说 。
这样肯定也就没有后悔的机会了，只能硬着头皮上，久而久之，我会觉得这也没什么大不了的，胆量也因此变大了 。
这其实就是通过身体的先行，带动了精神的认可，其他事情上也可以用这样的办法去做 。
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