生吃红辣椒有什么好处 _生吃红辣椒好处

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吃红辣椒好处
1、温中散寒：从中医食疗的角度来看，辣椒性味辛辣、热，对于胃寒气滞、四肢冷痛的人来说，适当食用辣椒有散寒的效果。
2、消化不良、积食、呕吐的人，适当吃红辣椒有消化、促进消化的作用，而且红辣椒含有丰富的维生素C ，可以提高身体免疫力。

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生吃红辣椒好处
生吃红辣椒无毒，而且对身体很好，因为红辣椒中含有抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素c等含量高，其中维生素c的含量是橘子的3倍，对身体是非常好的。

1、预防感冒、促进消化：生吃红辣椒辣具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的作用，而且其能够刺激口腔和胃肠，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠内异常发酵。
2、预防胆结石：红辣椒含有丰富的维生素，特别是维生素c ，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，能够预防胆结石，患胆结石的人多吃富含维生素c的青椒，有缓解病情的作用。

【生吃红辣椒有什么好处】生吃红辣椒不能减肥，因为吃辣椒不能够起到增加代谢的作用，也不能够燃烧脂肪，所以无法起到减肥的作用。