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吃红辣椒好处
1、温中散寒：从中医食疗的角度来看 ， 辣椒性味辛辣、热 ， 对于胃寒气滞、四肢冷痛的人来说 ， 适当食用辣椒有散寒的效果 。
2、消化不良、积食、呕吐的人 ， 适当吃红辣椒有消化、促进消化的作用 ， 而且红辣椒含有丰富的维生素C ， 可以提高身体免疫力 。
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生吃红辣椒好处
生吃红辣椒无毒 ， 而且对身体很好 ， 因为红辣椒中含有抗氧化物质 ， 如胡萝卜素、维生素c等含量高 ， 其中维生素c的含量是橘子的3倍 ， 对身体是非常好的 。
1、预防感冒、促进消化：生吃红辣椒辣具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的作用 ， 而且其能够刺激口腔和胃肠 ， 增强胃肠蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 改善食欲 ， 抑制肠内异常发酵 。
2、预防胆结石：红辣椒含有丰富的维生素 ， 特别是维生素c ， 可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸 ， 能够预防胆结石 ， 患胆结石的人多吃富含维生素c的青椒 ， 有缓解病情的作用 。
【生吃红辣椒有什么好处】生吃红辣椒不能减肥 ， 因为吃辣椒不能够起到增加代谢的作用 ， 也不能够燃烧脂肪 ， 所以无法起到减肥的作用 。
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生吃红辣椒坏处
过量生吃红辣椒素会激烈刺激肠胃黏膜 ， 使其高度充血 ， 促进痔疮出血 ， 所以在日常生活中食用辣椒的时候一定要适量摄入 。
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生吃红辣椒吃法
将辣椒、苹果、大蒜、花生等切碎 ， 然后把各种原料放入锅中煮 ， 不要加水 ， 最后放大酱和醋 ， 煮成糊状就可以出锅 ， 大约需要两三个小时 。
生吃红辣椒好 ， 因为辣椒内含有丰富的维生素和营养物质 ， 生吃能够充分吸收这些营养成分 ， 但生吃红辣椒比较辣 ， 可以做凉菜来吃 。
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