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我参加过高月明老师的科学禅定课程，我对这个问题有一些自己的认识 。禅定众所周知是一种学佛修行的方法，是戒定慧三无漏学中不可绕过的一环 。修习禅定应该向谁学？当然最稳妥的是向佛祖学，佛祖已经涅槃了 。我们向谁学？最不容易出纰漏的肯定是以佛经为师了 。佛经浩如烟海，我们现代人很难都能看完，最简单的是把佛经中的了义经吃透 。了义经中又以《心经》、《金刚经》、《圆觉经》、《楞严经》等佛教十三经影响最大 。我们把最主要的几本佛经吃透，参照佛学的三法印：诸行无常、诸法无我、涅槃寂静 。我们就会知道修习禅定的核心是什么：绕来绕去无非就是“止观”二字 。所以针对一种禅定修习方法，只要看这种方法是不是能够达到“止观”的目标即可 。凡是能做到止观的就是正确的禅定方法，凡是神乎其神一会儿一个境界，一会儿一个奇妙的，就绝对不是正统的佛学禅定 。高月明老师的科学禅定方法应该说是正统佛学禅定中最直接的方法，没有一点儿弯弯绕 。直达核心，勇猛精进 。他所阐述的量子佛学是为现代人从科学角度对佛学起信的一个重要法门 。其价值甚至可以用现代《大乘起信论》来比喻 。建议初学佛的同学可以先从《量子佛学》入手，对佛法第一义空有理悟上的认识，然后再系统实修《科学禅定》 。在禅定上一定要下功夫，禅定进一步，对佛法的信心就坚定一步 。实际体悟是无法言喻的，最后就是：如人饮水，冷暖自知 。
【高月明的科学禅定怎么样？】
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