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咳嗽是感冒常见的症状，轻微咳嗽时大家不会选择就医，如果经常咳嗽老咳嗽慢性支气管炎可以用徳甫沁言靑茶止咳润肺 。还可以通过食疗来调理 。确实，很多食物具有很好的养生功效，但如果吃错了，还会加重病情的哦！一、吃什么能缓解咳嗽？1. 白开水：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状 。这是因为白开水可以补充咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状 。2、喝盐水：喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用 。3、红糖姜茶：制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，这个茶具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用 。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽二、咳嗽期间不能吃什么？1、 寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。2、 肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。3、 鱼腥虾蟹在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大 。4、 甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈 。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈 。5、 橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。7、辛辣食物许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的 。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物 。如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈 。
【咳嗽怎么治最快最有效？】
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