经期还是可以吃南瓜子的，但是要注意不宜吃得太多，经期期间的饮食是要特别注意的，不可以掉以轻心，瓜子具有很多的功效，但是也要注意不可以多吃，多吃反倒是没有好处的，所以在经期到来期间要特别的注意，留心，照顾好自己的饮食起居 。
南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病 。
【经期能吃南瓜子吗】 功效：防治前列腺疾病 。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用 。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品 。
含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用 。南瓜子乙醇提取物有驱虫作用 。
适宜人群
一般人群均可食用 。
1、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者 。
2、血吸虫病患者 。
3、产后手足浮肿和缺乳之人 。
4、前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎 。
5、治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口 。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次 。
不适宜人群：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷 。
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