甜甜圈|女儿不吃早餐，换个做法，出锅连吃3个，比馒头好吃，比油条健康
说到甜甜圈，我们第一反应肯定是面包。其实甜甜圈可不仅仅只能用面包做哦！我们今天就来用传统面食手法来做一款非常好吃的南瓜甜甜圈吧！之所以选用南瓜做食材，主要是因为南瓜有股甜甜的口感，拿来做点心是很棒的选择。除此之外，南瓜中含有非常丰富的淀粉、蛋白质和维生素，不但能提供我们日常所需营养，还能给我们一种饱腹感呢！
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这款南瓜甜甜圈可以根据个人DIY很多细节呢！比如外表的干果装饰等。南瓜甜甜圈属于低糖低油的烹饪手法，能最大程度保障我们的饮食健康。南瓜甜甜圈一出锅，那高颜值足以吸引很多挑食的小朋友呢！女儿不吃早餐，我换个做法，出锅连吃3个，比馒头好吃，比油条健康。我家隔三差五就做，女儿一吃就上瘾，你也赶紧试一试吧！
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【南瓜甜甜圈】
制作配料：面粉300克 南瓜1块 老面200克 小苏打3克 干果适量
制作方法：
1、面粉加入老面酵头，用南瓜泥合成柔软的面团，放室温发酵至2倍大小；
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2、发酵好的面团，加入3克小苏打，揉成光滑的面团；要充分揉均匀；
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3、揉好的面团搓成长条，切成大小一致的小剂子；
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4、每个小剂子揉搓整形成小圆形；
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5、用手指在搓好的圆中间搓一个小洞，做成甜甜圈的样子；
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6、最后刷一层蛋液或是清水，放入自己喜欢的干果；
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7、摆放在蒸笼屉上，隔水开水上锅蒸15分钟左右；
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8、面粉做成这样，孩子喜欢吃，出锅就连吃了3个，比馒头营养多了！
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