炸带鱼|带鱼别总炸着吃,过年换种做法,不油不腻焦香酥脆,全家都爱吃
带鱼别总炸着吃,过年换种做法,不油不腻焦香酥脆,全家都爱吃
【 炸带鱼|带鱼别总炸着吃,过年换种做法,不油不腻焦香酥脆,全家都爱吃】
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时间过得飞快,又快要过年了,老爸最近几天已经开始准备年货了,昨天是周末,一整天也没什么安排,所以吃完饭就和老爸老妈去了趟超市,买了一点过年需要准备的生活用品一类。临走的时候去蔬菜区买了这几天要吃的菜,蔬菜区紧挨着卖鱼的,所以就过去看了一眼,先入眼的就是一条条冷冻的带鱼,又长又宽,特别的喜人。
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在我们这个地方,带鱼几乎是每家每户过年必备的一种食材,特别是准备炸货,肯定少不了的就是炸带鱼。炸带鱼好吃但是吃起来总感觉有点油腻,所以我们不妨换种做法,做这道干煎带鱼,做法简单,不油不腻,焦香酥脆,比炸带鱼还要好吃。下面就把这道干煎带鱼的做法分享给大家,不喜欢油腻的朋友可以在过年的时候试试,随吃随煎,用不了多长的时间,还能让我们随吃吃到刚出锅的新鲜带鱼。带鱼别总炸着吃,过年换种做法,不油不腻焦香酥脆,全家都爱吃。
【干煎带鱼】
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所需食材:带鱼、葱、姜、料酒、食盐、面粉、食用油、清水
步骤一:带鱼去掉内脏、鱼头、鱼尾,放入清水中洗干净,控干水分。
步骤二:控干水分的带鱼切成段,葱洗干净切片,姜去皮切片。
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步骤三:把带鱼、葱片、姜片放在碗中,倒入适量料酒、食盐,搅拌均匀腌制3-4个小时。
步骤四:然后扔掉葱片、姜片,夹出带鱼沥干水分,然后放入面粉中,均匀的裹上一层薄薄的面粉。
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步骤五:锅内倒入比炒菜稍微多一点的食用油,烧熟后,摆入裹有面粉的带鱼。
步骤六:小火慢煎,直到带鱼两面呈现金黄色,即可盛出装盘食用。
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小贴士:
1、带鱼表面的银色鱼鳞是可食用的,并且还富含多种营养物质,所以大家在处理带鱼的时候完全可以不用去掉鱼鳞。
2、煎带鱼的过程中千万不要用大火,因为用大火很容易把带鱼煎糊了。
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