豆浆|冬日温暖补肾豆浆
文章插图
前段时间看过一段话：“男人过了三十岁就像蒲公英” 。这话说的好像很有道理，想想我老公确实是过了三十岁后开始进入了“长脸”时期。每次他照镜子的时候都会说句“我头发还能坚持几年？”为了帮老公拯救他的头发我决定帮他从食疗养生开始，这个配方是我跟一个老中医那里要来的，我自己从入冬开始就一直在坚持每天喝一碗，效果也确实不错！
By 慕羲
用料
- 黑米 适量
- 黑豆 适量
- 黑芝麻 适量
- 红衣花生 适量
- 山核桃仁 适量
- 赤小豆 适量
- 枸杞 适量
- 红枣 适量
- 清水 适量
文章插图
1、将上述所有食材清洗干净 放入破壁机
文章插图
2、加适量的清水 豆浆模式
文章插图
3、打好后的豆浆 倒入碗里 加入适量的冰糖粉或木糖醇调味
小贴士这里的食材没有固定的量 全靠感觉 最后加糖 不然就会糊底
【 豆浆|冬日温暖补肾豆浆】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房：让大家吃上热乎饭菜，感觉到西安的温暖
- 莴笋|#我心中的冬日限定#真·大猪蹄子，金牌霸王肘，香辣超软糯
- 牛排|上桌妙光的洋葱煎牛排，这个冬日别再错过啦
- 木耳|有爱暖心冬日必备养生菜素炒海鲜菇
- 豆浆机|香浓玉米汁
- 美食|救命！这8种“流心”美食，就是冬日治愈系的天花板吧～
- 暖锅|简单易做冬日暖锅群英荟萃！全家人都爱
- 美味|（冬日）美味烹饪指南—自制面筋
- 火锅底料|寒冷与温暖之间只差一碗太太乐汤之鲜巴沙鱼火锅
- 烹饪|（冬日）美味烹饪指南—香辣肉丝