白瓜子又叫南瓜子 ， 是葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子 ， 等到南瓜果实成熟之后采摘下来把籽取出晒干 ， 还可以研粉 ， 新鲜的白瓜子是最好的 。南瓜子中含有丰富的维生素和果胶 ， 果胶的吸附性能够很好地清除体内的毒素和有害物 。白瓜子还可以保护胃粘膜帮助消化 ， 防治糖尿病降低血糖 ， 消除致癌物质 ， 促进生长发育 ， 对于男性前列腺疾病有很好的缓解作用 。
1、吃白瓜子有什么好处呢？ 南瓜子是南瓜成熟时结出的种子 ， 也就是白瓜子 ， 其中含有丰富的氨基酸 ， 脂肪酸 ， 矿物质 ， 维生素 ， 以及多糖等 。吃白瓜子可以驱除寄生虫 ， 抗氧化缓解高血压 ， 降低胆固醇 ， 抗炎症 ， 对于尿道压力和膀胱有很好的缓解作用 ， 毒性非常小 ， 生吃 ， 炒着吃都是可以的 ， 可以有效的治疗前列腺疾病 。一般人都可以使用 ， 尤其是男性适合多吃 ， 但是要注意避免上火 。
【白瓜子的功效与作用是什么呢】2、白瓜子是属于南瓜子吗？南瓜子是有各种不同的南瓜的总称 ， 白瓜子也是南瓜子的一部分 。只是每个地方的叫法不同 。白瓜子在北方通常成为倭瓜 ， 它的个子还算是大的 ， 和一般的西瓜那么大 ， 形状是圆形的 。就是我们平时在家里父母把成熟的瓜挖出来晾干给我们吵着吃的那种 。它们的营养价值还是比较高的 ， 和普通瓜子的营养成分一样 。并且有维生素 ， 矿物质 ， 能够缓解高血压尿道压力等作用 ， 经常吃点这种自己做的瓜子比普通的营养价值要高一些 。
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