瓜子不是属于发物的一种，因为瓜子是属于一种炒货，主要是属于各种植物的种子所制成的一种炒货，一般而言是不会产生过敏或者上火的情况的 。建议可以吃瓜子里面的吊瓜子，吊瓜子中含有的蛋白质成分非常的丰富，并且其中含有多种氨基酸成分，不仅不会导致上火，反而可以清肺化痰，对于肠道比较干燥的患者，还有润肠和通便的功效，帮助治疗便秘 。
1、晚上吃瓜子会胖吗？有什么危害？晚上吃太多瓜子是可能引起发胖的，所以要适量食用 。而且瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素，在饭前嗑瓜子能够增强食欲，在吃饭后能够促进唾液和胃液的分泌，从而有效的帮助肠胃进行消化 。经常嗑瓜子可以帮助脸部肌肉的运动，降低体内的胆固醇等含量 。但是对于炒熟的味道咸的瓜子，不要食用过多，否则可能会加重肝脏的负担或者引起上火，导致出现口腔溃疡和牙龈红肿等症状 。
【瓜子是发物吗】2、坐月子时木瓜怎么吃啊？坐月子是可以吃木瓜的，一般的产妇在坐月子时是没有什么禁忌的食物的，但是吃木瓜不能生吃，也不能凉着吃，毕竟是在月子里，各反方面都是要注意的，木瓜可以煲汤，也可以炖猪脚，都有一定的催乳作用，你可以给她做一下，试试看，但是需要注意的是不要一次吃得太多，哺乳期的饮食一定要均衡，营养要丰富 。适量吃些木瓜还是对产妇有一定的好处的 。
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