肠胃疾病|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式麻辣拌面

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By Dandelion_蒲公英
用料

面条一份
冰箱里能找着的配菜胡萝卜黄瓜芹菜西红柿白菜生菜各种都可以
冰箱里能找着的荤搭配火腿丸子午餐肉都可以
生抽一勺
六月鲜韩式辣椒酱两勺
雪碧两勺
熟芝麻一勺
白糖 1勺
生抽 1勺

做法步骤

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1、将喜欢吃的蔬菜烫熟，可以放菠菜

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2、可以放豆芽

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3、可以放瓠子

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4、可以放胡萝卜

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5、可以放藕和金针菇

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6、丸子等也煮熟

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7、最后方便面煮熟后捞起，放入冷水中冷却

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8、现在准备调味汁：韩式辣酱两勺，香油两勺，雪碧两勺，生抽一勺，纯净水一勺，白糖一勺，芝麻一勺

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【肠胃疾病|#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式麻辣拌面】9、最后放在一起搅拌一下就可以啦，是不是很简单呢？快来试试吧！
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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