西葫芦|#韩式辣酱泡菜五花肉豆腐汤#就酱美味
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最近惊天大瓜太多了 磕不过来 但是也不能误了美食昂 这次用的六月香韩式辣酱快速搞定每日的晚饭 又辣又鲜 没有什么是一勺酱不能解决的 吃瓜追剧两不误 暖冬豆腐汤 一碗下肚 巴适得板
By Kanki_GuAn
用料
- 五花肉 一块
- 六月香韩式辣酱 三勺
- 豆腐 1块
- 泡菜 1袋
- 豆芽 适量
- 香菇 适量
- 西葫芦 1个
- 番茄 1个
- 杭椒 一根
- 料酒 适量
- 葱 适量
- 蒜 3瓣
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【 西葫芦|#韩式辣酱泡菜五花肉豆腐汤#就酱美味】1、葱蒜准备好
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2、五花肉洗净切片
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3、辣酱准备到位 西葫芦切片 不得不说这次辣酱果然算是灵魂伴侣
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4、剩下食材洗净切好
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5、这次用的嫩豆腐 容易软烂 可以换成适合炖煮的豆腐
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6、倒入一点食用油 葱蒜爆香
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7、开始煸炒五花肉 放一点料酒 生抽(后面有加入辣酱所以不要放太多)
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8、放入三勺辣酱继续煸炒 灵魂辣酱
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9、加入一包泡菜
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10、放入西葫芦
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11、剩下的配菜也放入 然后倒入适量的水 中小火煮沸 吃不了太辣的可以放一点点糖 中和一下口味
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12、因为豆腐很嫩所以最后放入 小火再次开锅就好了
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13、快好的时候撒入杭椒或者小剁椒 撒点芝麻也不错
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14、装盘出锅 大功告成 开始磕瓜追剧吧
小贴士来不及提醒 做小贴士 我去磕瓜了
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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