献血|冬至，到底吃啥？
文章插图
12月21日
冬至
又称冬节 亚岁等
是一年中黑夜最长
白昼最短的一天
是一个重要的节气
也是传统祭祖节日
在这个特别的日子里
得吃点最有仪式感的食物
文章插图
北方饺子 ，南方汤圆。北方人在冬至一定要吃饺子，至今北方还有着“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”，“冬至吃饺不冻耳”等说法。南方人会吃汤圆，圆圆的个头象征着团团圆圆的寓意。
节气
冬至
文章插图
文章插图
吃
羊
肉
还有不少地方，羊肉是冬至必吃的食物。冬至食用羊肉的话可以起到一定的滋补养身的作用，因为羊肉自身就是属于一种温补性质的食材，食用之后更是能起到一定驱寒的功效，针对于一些体质寒凉或是经常手脚冰凉的人群更是应该经常食用一些羊肉来帮助改善病症。
文章插图
献血前后该吃些什么呢？
01
献血前
为了确保血液质量，献血前几日应以清淡为主，最好少进食油腻食物；不要大量食用虾蟹等蛋白质过高的食物；不要饮酒。
献血当日不可空腹，早晨应清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。
02
献血后
献血后，正常饮食即可，不用刻意补充营养。多补充水分，多吃新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。
切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
昆明市内献血点
昆百大献血屋 68312955
东风广场献血屋 68312891
?09:30-19:30 (周一至周日)
大观商业城献血屋 68312767
百汇商场献血屋63336614
金马碧鸡坊献血屋 68312093
?09:30-17:30 (周一至周日)
福德献血屋 68312767
?09:30--17:00 (周一至周日)
七彩云南第壹城献血屋
68312955
?11:00-16:00 (周二、五、六、日)
雨花广场献血屋68312891
【 献血|冬至，到底吃啥？】 ?11:00-16:00 (周一至周日)
推荐阅读
- 蛋炒饭|明日冬至，推荐6种饺子馅，荤素都有，照着调馅包饺子，省事好吃
- 茅台|买酱酒的3个大坑，“老江湖”都难避开！到底还有哪些酒能买？
- 腊肉|冬至过后，我妈就会做这些美食，都是我的最爱，也意味着要过年了
- 饺子|饺子皮饺子馅煮饺子烫手喽，剑网3冬至饺子有多少技巧你不知道？
- 味达美臻|啤酒鸭
- 蛋白质|2000多年的国民饮料，到底有多好？豆浆虽好，但这3类人少喝为妙
- 素馅|调饺子馅时，到底要不要放油？很多人都误解了，难怪饺子不好吃
- 肉丝|蒜苔肉丝到底是先炒蒜苔还是肉，稍微注意下，味道更好吃
- 金煌芒果|芒果大“比拼”，贵妃芒、金煌芒、台农芒到底哪个更好吃？
- 蒜薹|蒜薹炒腊肉