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天气越来越冷 ， 我们除了添衣保暖之外 ， 在饮食上也注意调整 ， 多吃一些高营养的食物 ， 比如山药、白菜、萝卜、鸡蛋、紫菜、木耳等 ， 经常煲汤吃 ， 及时给身体补充能量 ， 身体更强壮 。
作为上班族 ， 很多时候工作到上午10点左右 ， 或者下午3-74点钟 ， 肚子不由自主地咕咕叫 ， 胃里空虚 ， 身体没能量不由得瑟瑟发抖 ， 工作时注意力也不容易集中 ， 此时别只知道喝热水 ， 遇见这5种美食也可以提前囤一些 ， 随时想吃就吃 ， 补益身体 ， 气血更充足 ， 身体更强健 ， 才能更好地抵御严寒 ， 元气满满 ， 温暖过冬天 。
一、好吃又好看的鸡蛋仔面包
早上很多时候犯懒不想早起做早餐 ， 觉得在温暖的被窝里能多睡5分钟都是幸福 。 但是早餐一定要吃好 ， 在李佳琦直播间入手的这款港式鸡蛋仔蛋糕当作早餐很nice ， 看着造型乖巧可爱 ， 很有食欲 ， 搭配牛奶或者电饭锅预约好的米粥就是元气早餐 ， 质地湿润 ， 口感暄软 ， 里面还要鲜鸡蛋加持 ， 入口顺滑甜美 ， 好吃又营养 。
就连挑食的孩子也爱吃 ， 早餐、夜宵点名要 。 不论是孩子熬夜学习小饿 ， 还是大人偶尔加夜班 ， 随时撕开独立包装 ， 吃上两个鸡蛋仔蛋糕 ， 饱腹充饥 ， 胃里充实 ， 味蕾也满足 。
周末时间充裕时 ， 还可以用鸡蛋仔蛋糕搭配冰淇淋+打发的奶油+时令水果等DIY制作成甜品 ， 不论是自己吃 ， 还是用来招待客人都受欢迎 ， 很有仪式感~
美食就是要分享 ， 遇见尝尝 ， 现在活动期间一大箱仅29.9元 ， 第二箱9.9元 ， 正好入手两件 ， 一件放家里 ， 一件放在办公室 ， 随时想吃就吃 ， 关键时刻拯救你的胃 。
二、一口爆浆的 榴莲饼
榴莲本身就很名贵 ， 坊间有“一个榴莲抵三只鸡”的说法 。 平时很喜欢吃榴莲 ， 果肉细腻软糯 ， 就好像吃冰淇淋 ， 特解馋 。
就连张天爱也坦言：自己非常爱吃榴莲 。 特别是猫山王榴莲饼 ， 家里经常囤 ， 表皮层层起酥 ， 里面饱满的猫山王榴莲馅料加持 ， 吃上一口 ， 外酥里糯 ， 一口爆浆 ， 榴莲的独特好滋味瞬间就打动味蕾 ， 三五几口吃掉一整个榴莲饼 ， 用舌尖轻舔嘴唇 ， 香香甜甜 ， 回味无穷~
喜欢吃榴莲的小伙伴 ， 一定不要错过这一款榴莲饼 ， 平时有点小贵 ， 现在一件一大箱到手价才24.8元 ， 第二件半价 ， 作为日常充饥零食再好不过了 ， 好吃解馋 ， 过足嘴瘾 。
三、西湖藕粉
自古人们就知道莲藕富含营养 ， 特别是西湖藕粉 ， 曾经是“贡粉” ， 质地细腻 ， 好消化 ， 易吸收 ， 营养足 ， 对滋养肌肤 ， 延缓衰老等都有好处 ， 坊间有“女人不可三日无藕”之说 ， 道出了常吃藕粉 ， 益处多多 。
素有“知味停车 ， 闻香下马”的百年名店知味观 ， 其西湖藕粉堪称佳品 ， 不论是早上起晚了 ， 还是工作到下午肚子小饿 ， 随时拿出一小包西湖藕粉倒入碗中 ， 先加入少许凉水将其微微润湿 ， 然后加入大约180毫升滚烫的开水搅一搅 ， 瞬间变得晶莹剔透 ， 吃上一口 ， 温润丝滑 ， 一大碗藕粉吃完 ， 仿佛五脏六腑都被滋润到 ， 太舒服了~
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