家常炒花菜的制作步骤(家常炒花菜的烹饪方法)

1、材料:花菜500克 , 菜油50毫升 , 净鸡肉75克 , 盐1捏 , 胡椒粉1捏 , 菜油60毫升 , 盐1克 , 白糖1克 , 酱油2茶匙 。
2、将鸡肉切成5厘米长的粗丝 , 加盐和胡椒粉调匀 。
【家常炒花菜的制作步骤(家常炒花菜的烹饪方法)】
3、炒锅置中偏大火上 , 放入50毫升菜油 , 热至6成 , 放鸡肉丝 , 炒8分钟至肉丝干脆 , 铲出备用 。
4、花菜切成小花朵 , 洗净 , 沥干水 。
5、用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐 , 油热至6成时放入花菜 , 用中火翻炒10分钟;转大火 , 加入肉丝 , 白糖 , 酱油 , 炒3分钟即可 。

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