吐司|冬天要多吃蒸菜,教你5道家常蒸菜,少油少盐,为了健康不妨看看( 二 )



剁椒鱼头 , 所选用花莲鱼头 , 鱼头处理干净后 , 改上花刀 , 放点蚝油生抽 , 精盐葱姜料酒腌制五分钟 , 然后将鱼头平铺在盘子上 , 铺上一层剁椒酱 , 上锅蒸15分钟 , 水开上锅蒸15分钟 , 15分钟后撒上葱花 , 浇上生抽 , 然后淋上热油 , 就可以吃啦 , 营养丰富 , 少油少盐 , 为健康 , 您不妨在家做一做 。

总结:怎么样?朋友们 , 看完文章 , 这次知道 , 冬天要多吃蒸菜了吧 , 少油少盐 , 为健康您不妨看看上面这五道菜 , 爱吃的话 , 按照做法照做即可 , 文章干货很多 , 记得点赞收藏保存好 , 咱们下期见 。


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