排骨汤|冬天喝排骨汤、鸡汤都不如喝它!味道鲜美,温和滋补,温暖过冬
导读:说到煲汤,一般家庭都会用鸡肉或者鱼肉来煲,但其实,牛尾也是一种很好的煲汤食材。因为牛尾中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,营养价值极高,而且富含胶质、风味十足,用来煲汤美味又滋养,更重要的是,牛尾价格适中,大多数家庭都能买得起。
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那今天我就教大家怎么用牛尾煲汤,原料随处可见,做法也简单,关键是炖出来之后汤浓肉嫩,并有一种特殊的牛肉鲜味。大冬天热乎乎喝一碗,整个人都舒服了,老人小孩都爱喝。话不多说,快和我一起来看看吧。
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-牛尾萝卜汤-
【食材准备】:
牛尾巴,白萝卜,盐,植物油,白胡椒粉,姜,料酒
【做法】:
第一步:新鲜的牛尾买回来,用清水浸泡30分钟,便于泡出里面的血水,也有利于去腥。
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第二步:之后冷水下锅,加姜片、料酒,开大火焯水2分钟,然后捞出洗去表面的浮末。
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第三步:炒锅烧热,倒入少许食用油,油温六成热的时候,将牛尾肉倒入,转小火煎炒一会。
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第四步:然后直接在锅里倒入三大碗热水(水量以没过牛尾骨为宜),再加姜片和料酒进去,开大火煮沸。
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第五步:水沸之后多煮几分钟,然后连汤带骨一起倒入电饭煲中,选择煲汤功能,定时50分钟左右。
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第六步:炖牛骨的过程中,将白萝卜洗净去皮,切成大小均匀的滚刀块备用。
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第七步:在电饭煲的时间还剩10分钟的时候,先暂停,打开锅盖,将白萝卜块放入,加适量的食盐,然后盖上盖继续炖煮。
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第八步:时间到了的时候,打开锅盖,撒少许白胡椒,再撒一些小葱花或香菜点缀,就可以出锅了。
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【注意事项】:
1、牛尾骨一定要提前焯水,这样炖出来的汤的味道才不会有腥味。
【 排骨汤|冬天喝排骨汤、鸡汤都不如喝它!味道鲜美,温和滋补,温暖过冬】2、如果家里没有电饭锅,也可以在炒锅中直接炖,但是水要加得多一点,多炖一些时间。
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