八段锦是什么（八段锦的简介）
1、八段锦是我国一种古老的导引术 ， 在我国古老的导引术中 ， 八段锦是流传最广 ， 对导引术发展影响最大的一种 。
【八段锦是什么（八段锦的简介）】
2、八段锦有坐八段锦、立八段锦之分 ， 北八段锦与南八段锦 ， 文八段锦与武八段锦 ， 少林八段锦与太极八段锦之别 ， 而现代的八段锦指的是八段健身动作 。
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