土豆|一到冬天就手脚冰冷,这菜女生得多吃!滋补养生又鲜嫩!


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讲一个鬼故事 , 2021年 , 仅剩28天 。


是不是恐怖极了!
明明上一刻才刚刚写完新年计划呢 , 怎么下一刻就到年尾 , 该检查作业了!
翻开新年计划第一项 , 就交了白卷 。

原计划今年9、10月再去一次内蒙 , 包一辆车 , 在无边无际的草原自驾 , 和天地牛羊亲密接触 。
最紧要的 , 是能疯狂吃几天内蒙羊肉 。
早餐羊杂碎羊肉稍麦 , 中餐冰煮羊 , 晚餐羊棒骨火锅 , 宵夜再来一把热腾腾的烤羊肉串...想想都美滋滋 。

结果疫情爆发 , 无奈搁置了下来 。
最近内蒙古本土确认病例更是居高不下 , 今年肯定是去不成了 。
不过 , 为了让新年计划圆满一些 , 我决定临时抱佛脚 。
在家鼓捣点内蒙古美食 , 完成这趟舌尖美食之旅——冰煮羊 。

冰煮羊这名字 , 是不是一听就让人好奇了?
用冰块煮羊 , 会不会就是个噱头 , 能好吃吗?我第一次在呼市吃羊肉时也是同样的疑问 。
坐在桌前看服务员在锅里下冰块、矿泉水、红酒、羊肉块、少许香料 , 新奇又好玩 。

锅一烧开 , 羊肉就可以吃了 , 入口又嫩又香!
若是再点一点酱料 , 那就一块接一块 , 吃得停不下来 。

也不难怪冰煮羊不用几年 , 便红遍大江南北 。
早些年我在呼市吃过 , 后面去西安 , 发现当地也流行 , 宁夏的朋友也说当地也开了不少店 。
今年意外发现 , 广州也有冰煮羊店了 。


家门口没店的朋友也别着急 , 咱们在家自制的话 , 也不难 。
冰煮羊是利用低温延缓了羊肉的加热速度和水分流失 , 使它内外受热均匀 , 变得鲜嫩十足 。

咱在家做 , 一切从简 。
锅就拿平时吃火锅的锅 , 汤底用冰块+山泉水+红酒的组合就够了 。
红酒也没有特殊的要求 , 几十块、几百块 , 都能发挥出提鲜增香的作用~
【土豆|一到冬天就手脚冰冷,这菜女生得多吃!滋补养生又鲜嫩!】
重点是羊肉 , 马虎不得!
首选6个月左右的羔羊腿肉 , 紧实、肉嫩、膻味小 , 久煮也不容易老 。

若是按品种来分 , 就认准内蒙古的小尾寒羊和宁夏的盐池滩羊 。
我从相熟的肉档老板那里学来 , 这两种都是细嫩不膻的、符合大众口味的好咩咩 。

汤底和羊肉搞定 , 再来个特调蘸酱 , 备点其他食材 , 火锅就能支起来了 。
最近降温得厉害 , 一到冬天就手脚冰冷的女生 , 这个羊肉方子一定要收好哦 , 保准能暖你全身~
- 冰煮羊 -
[ 食材


冰煮羊:滩羊羔羊腿肉500g 洋葱半个 大葱1根 白萝卜半根 生姜4片 西红柿1个 冰块800g 山泉水800g 红酒200ml

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