降压食物和水果有哪些（有什么降压食物和水果）
【降压食物和水果有哪些（有什么降压食物和水果）】
1、降压的水果和食物有很多的 ， 比如芹菜 ， 性凉、具有利尿的作用 ， 从而达到降血压的目的 ， 且富含大量的膳食纤维素 ， 能通利大便 ， 防止便秘 ， 对预防心脑血管疾病具有较好的食疗保健作用 。
2、山楂酸甘而温 ， 促进油脂的消化 ， 降低胆固醇、血脂 ， 活血化瘀 ， 间接的降低血压 ， 且是食品 ， 可以适量的经常食用而没有药物的副作用 ， 是高血压、高血脂、心脑血管疾病患者的健康食品 。
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