1、西柚汁能减肥
减肥消脂是西柚汁的重要功效之一 ， 它含有多种酶类成分 ， 它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收 ， 也能促进脂肪的分解 ， 能让它们转化成水分排出体外 ， 经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效 ， 能让人们的身材变得越来越苗条 。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一 ， 这种果汁中含有多种维生素 ， 其中维生素C和维生素P的含量都很高 ， 它们可以直接作用于人类的皮肤细胞 ， 能增加皮肤的解毒能力 ， 也能促进皮肤细胞代谢与再生 ， 经常饮用可以美容养颜 ， 能让人们的皮肤变得越来越好 。
3、西柚汁能预防结石
西柚汁能预防结石 ， 它含有的柚苷可以清除人体内的胆固醇 ， 能让它们分解并排出体外 ， 可以有效减少结石的生成 ， 每天饮用一杯西柚汁 ， 能让胆结石和肾结石的发病机率明显下降 。
西柚的功效
1、西柚含有丰富的维他命C ， 能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳 。睡前喝一杯西柚汁可帮助睡眠 ， 早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘 。
2、西柚皮含有丰富的维他命P ， 有助于保持牙齿和牙龈的健康 。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后 ， 滤掉残渣 ， 饮用汁液 ， 便可摄取多量的维他命P 。
3、一杯西柚汁能提供人体每天所需的维生素C 。维生素C是非常有价值的抗氧化元素 。
4、预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠 。西柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾 ， 却几乎不含钠 。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。
5、降低胆固醇---西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分 ， 能降低血液中的胆固醇 ， 起到清洁血液的作用 ， 是现代人追求健康的理想水果 。
6、预防感冒---美国研究发现 ， 每天吃饮用西柚汁的人 ， 较少出现呼吸器官系统毛病 ， 尤其是感冒 ， 喉咙疼痛时 。
7、养颜美容西柚所含的天然维生素P ， 能强化皮肤毛细孔功能 ， 加速复原受伤的皮肤组织功能 ， 女性常饮西柚汁最能符合“自然美”的原则 。
8、增强体质---西柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时 ， 西柚所含的天然叶酸 ， 对于服用避孕药或怀孕中的妇女们 ， 有预防贫血症状发生的功效 。
9、西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通;根据中药学记载 ， 西柚有消食及去肠中恶氧之效 ， 所以饭后食用西柚可以舒缓因吃得过饱而致的肠胃不适 。
西柚搭配什么一起榨汁好
一、西柚橙子汁
做法：西柚一个 ， 橙子一个 ， 碱法苏打汽水180毫升 。西柚和橙子清洗外皮 ， 去皮后 ， 切成小块 ， 尽量将外面的白色筋膜去除掉 ， 要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中 ， 启动程序 ， 将果肉打成果汁 ， 中途可停下 ， 将剩余的果块一同放入罩中 ， 全部打成果汁 。
功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果 ， 加上碱性苏打汽水 ， 以增加碱性食物的摄入 ， 可以平衡一下体内的酸碱度 。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血 。
二、蜂蜜西柚汁
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