食疗南瓜子必须讲究用量和方法 。
其一是适量 。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能 。如果长时间不停地嗑，必然消耗大量唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎等，但是嗑少了则收不到应有的疗效 。
其二选购南瓜子的原则 。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子，生熟均可，要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质，防止“病从口入” 。此外，为防止过多摄入盐，不宜购买咸味南瓜子 。
其三是食用方法 。可用集中与分散相结合的方法嗑南瓜子 。每天上、下午各食用20克左右，晚上看电视时边看边嗑亦可 。工作忙者可根据自己时间安排嗑南瓜子 。
其四是坚持食用 。最好坚持食用，不要间断，以免影响疗效 。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与其他药物无任何矛盾 。
其五是食用南瓜子与日常自我保健有机结合会收到事半功倍之效 。
【南瓜子食疗治前列腺要注意什么】温馨提示：虽然生南瓜子治疗前列腺有一定的效果，但是人们如果只依靠吃南瓜子来治疗前列腺疾病，这是不行的 。人们一旦发现自己患有前列腺疾病，就应该要及时地到正规医院进行有效科学的治疗 。
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