水肿体质的人容易体液堆积，可以多喝桑叶减肥茶 。桑叶减肥茶有燃脂利水的功效，对于虚胖的人来说非常有效 。桑叶茶能通过清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，达到消除水肿的作用 。在家自制桑叶减肥茶也非常方便哦 。桑叶是一种中药材，具有中药的特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜 。有研究表明，桑叶可以减肥 。桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的水肿 。
【桑叶减肥茶有减肥效果吗】
自制桑叶减肥茶也很方便，下面教大家自制3款简单的桑叶减肥茶，让大家喝茶消水肿 。
桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克，干菊花30克 。
做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可 。
点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄 。
桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克 。
做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可 。
效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者 。
桑叶枸杞茶
材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克 。
做法：洗干净材料，然后用开水煎服，当茶饮即可 。
点评：可以有效改善身体浮肿，解决虚胖，利尿作用非常明显 。
除了这些之外，桑叶还可以和很多茶叶一起搭配 。喜欢喝桑叶茶的MM可以在家多尝试 。很多中药都有减肥利水的作用，因此这些中药都可以和桑叶一起搭配成减肥茶，比如薏米、荷叶等利水作用都不错 。但是寒凉体质的女生服用次数不要过多哦 。
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