泡脚泡到出汗是什么原因( 二 )


心脏病和低血压患者 。本身有心脏病或低血压的患者平时即可能有头晕现象 , 以热水泡脚太久 , 可能导致心脏与大脑缺血缺氧而增加发病危险 。
学龄前儿童 。学龄前儿童的表达能力和对热水承受力不如大人 , 大人觉得温度适宜小孩未必能承受得了 。所以 , 7岁前的孩子还是不适宜泡脚 。
泡脚最佳时长
虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错 , 但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间 , 一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处 。
【泡脚泡到出汗是什么原因】很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了 , 甚至有的不停添加热水 , 持续泡一两个小时 , 这是错误的做法 。
泡脚时间以30-45分钟为宜 , 每天或隔一天泡一次即可 。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释) , 然后按普通热足浴的方法进行 。
但是 , 特别提醒老年人 , 泡脚时间要再短一些 , 因为老人泡得太久 , 容易引发出汗、心慌等症状 。所以 , 老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。

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