咳嗽可以吃海鲜吗


咳嗽可以吃海鲜 。
但要吃蒸煮的,做的较软的,对咽喉及胃无刺激,且易消化;不要吃煎炸的、麻辣的,刺激咽喉及胃,不易消化 。咳嗽要注意休息,营养均衡,多饮水,吃容易消化的食物,少吃或不吃辛辣刺激性的食物 。这样有利于疾病的康复 。咳嗽按病因分很多种,无论是风寒还是风热,抑或是气虚,痰热,下列都要多注意 。
1、忌冷、酸、辣食物 。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重 。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝 。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作 。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈 。
2、忌花生、瓜子、巧克力等 。
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重 。
3、忌鱼腥虾蟹 。
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物 。
4、忌补品 。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈 。
5、少盐少糖 。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食 。
6、不食或少食油煎炸食物 。
咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈 。
7、宜多喝水 。
除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄 。
8、饮食宜清淡 。
以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品 。食物以蒸煮为主 。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多 。
 
二、不同的咳嗽类型要注意
1、感冒咳嗽不宜吃辛辣、油腻的食物,不宜吃太咸或太甜的食物,否则会加重上呼吸道刺激症状,引起口喝、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等 。
2、另外,外感风寒咳嗽,咳嗽痰稀或白痰,忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等 。
3、风热型咳嗽,咳痰黄稠,或兼有口渴咽痛、忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等 。
4、肺燥型咳嗽,干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干,忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等 。
三、治咳嗽的食疗方法
(一)痰热咳嗽
症状:咳嗽痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出,有些患儿甚至呼吸急促,喉咙中有痰鸣声;或伴有发热口渴,烦躁不宁,尿量短少、尿色黄,大便干结;舌色红,舌苔黄 。
食疗方法:
1、苡仁煮猪肺:苡仁30克(捣成碎末),猪肺1个(洗净,颜色呈白色),置于锅内,加水适量 。先用大火煮沸,后以微火煮烂,即可食用 。
2、冬瓜汤:冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各15克,加适量水煎服 。
鲜茼蒿汤:鲜茼蒿150克,水煎去渣,加冰糖适量,分次饮用 。
(二)痰湿咳嗽
症状:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有漉漉的痰声,胸闷,胃口不好,神情困倦;舌色淡红,舌苔白 。
食疗方法:
1、香萝卜:选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许白糖调味 。香萝卜气香味美,也可以作为菜肴食用 。
2、桔红茶:桔红1片,绿茶4~5克,一起放入杯中,用沸水冲泡,孩子可以经常饮用 。

推荐阅读