菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久


菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久

文章插图
【菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久】菠萝蜜籽需要煮30分钟 。将菠萝蜜种子洗干净 , 放入锅中煮上个半个小时 , 捞出来晾凉即可进行食用;菠萝蜜种子和菠萝蜜果肉一样 , 含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量 , 食用可为人体补充一定营养 。

    推荐阅读