文章插图
用料：牛肉２００克 ， 姜片３克 ， 水１升 ， 花椒１克 ， 辣椒３克 ， 盐２克 。
做法：
１、姜切成片 。
２、牛肉切成块 。
【牛肉汤怎么做好吃】３、烧水去腥去血味 。
４、将牛肉捞出后再放入干净的水中 ， 加入姜片、花椒、辣椒、盐大火煮沸转小火炖１个小时即可 。
营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 。其能提高机体抗病能力 ， 对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。
中医食疗认为：寒冬食牛肉 ， 有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品 。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能 。适用于中气下陷、气短体虚 ， 筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用 。
推荐阅读
- 牛腩怎么做好吃
- 鸡胗怎么做好吃
- 牛蛙怎么做好吃
- 牛油果怎么吃
- 龙虾怎么吃
- 金华火腿怎么做好吃
- 点淘怎么做专业身份认证？流程是什么？
- 抖音没有播放量低是怎么回事？怎么提升？
- 抖音直播间怎么语音？抖音直播的技巧有哪些？
- 抖音直播间人少怎么回事？怎么办？