适合吃蛋黄果的人：健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人 。
【蛋黄果什么人不能吃】不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人 。
虽然蛋黄果营养价值高，风味独特，吃在嘴里的那种感觉绵绵的、香甜的，着实让人回味无穷 。但是大家一定不要贪嘴哦，要遵循蛋黄果的宜忌人群来食用，这样才能够健康、安全的享受美食!
蛋黄果孕妇可以吃吗
很多人对孕妇是否能吃蛋黄果并不是很清楚，这主要是因为对蛋黄果的了解不够多 。其实孕妇是可以吃蛋黄果的 。蛋黄果是一种多年生的热带名贵水果，适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树，极富市场前景的 。同时也是解决农村水果种植业品种老化、市场价格低迷，促进农村农民增收的一条有效途径 。蛋黄果的功效与作用多样，果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒 。
另外，蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都非常好，可以增强人体抵抗力，尤其孕妇吃了能提高免疫力，而且有助于胎儿的发育和生长 。不过在吃蛋黄果的时候，一定要注意适度，不能够因为好吃而大吃特吃，任何东西都需要把握一个度，对于蛋黄果亦是如此 。温馨小提示，在孕期的时候一定要均衡饮食哦，尽量的做到科学而营养的饮食!
蛋黄果的吃法
蛋黄果买回来后常温放置约一个星期，用手轻捏果子，感觉整个果子变软了就可食用了(未变软时味道很涩，不可吃) 。皮与核不要吃 。蛋黄果果肉甜软，与芒果、黄肉蕃薯、熟蛋黄的味道类似，还是很不错的 。
蛋黄果果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒 。
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