杏要去皮吗


杏要去皮吗

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【杏要去皮吗】杏子皮可以吃,可以不剥皮,但如果怕影响口感也可以剥皮 。杏子果皮同样是富含营养的,所以食用对人体颇有益处,但吃之前一定要清洗干净,尤其是果皮上残留的有害物质必须去除 。杏是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等 。

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