蘑菇|鱼虾一锅鲜


蘑菇|鱼虾一锅鲜
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提到海鲜煲,大家难免感觉做起来挺复杂的,其实不然,简单的快手版可以在30分钟内出锅。海鲜煲营养丰富,美味健康,方便易做,一起来看看吧!
By 雪后晴天Cindy
用料

  • 鲜鱼肉 500-750克
  • 虾 7-8只
  • 蘑菇 5颗
  • 洋葱 1个
  • 蒜 适量
  • 小葱 适量
  • 小米辣 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽和老抽 适量
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉 2勺
做法步骤【 蘑菇|鱼虾一锅鲜】
蘑菇|鱼虾一锅鲜
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1、鱼肉切块,这里用的是比目鱼,其他鱼都可以,但最好选用肉质紧实一些鱼,切大块比较好。鱼块上涂一点儿盐
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2、虾洗净去线,如是冻虾需先解冻,和鱼肉放在一起
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3、放入料酒、黑胡椒粉、生抽老抽各一勺,拌匀。拌匀之后,用2勺淀粉加少量水搅拌,倒入鱼虾里抓匀。
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4、洋葱、蒜、小米辣和小葱切碎备用。小葱最后放。蘑菇切块备用。
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5、起锅油热后,先炒香洋葱、蒜和小米辣,炒至洋葱变软变透明
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6、把鱼虾和蘑菇倒在洋葱上面,把淹鱼虾时多余的酱汁也一起倒入,加入一勺蚝油,再倒入少量料酒
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7、盖上盖子,开大火烧开。等到锅内烧开后,该上盖子,转中火焖6分钟
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8、6分钟后开盖,撒上小葱,再盖盖中火焖一分钟即可,出锅享用美味吧!
小贴士做这道菜最好用小砂锅,还要注意火候哦,开始先用大火,等锅中烧开后,要转中火焖烧,一直用大火易糊
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