胡萝卜|宝宝辅食 番茄牛肉焖饭
文章插图
周末起床晚了,就做焖饭吧!家里有啥菜就加啥菜,营养美味又简单
By 二条'
用料
- 熟米饭 1碗
- 牛肉 80克
- 胡萝卜 1/3根
- 番茄 1个
- 西兰花 6-7朵
- 香菇 2个
- 小青菜 3颗
- 洋葱 适量
- 开水
文章插图
1、准备食材,牛肉切丁用姜片去腥。 胡萝卜、香菇、番茄、香葱切丁。 小青菜、西兰花切碎。 (我做的量比较多,中午吃一顿的话所有食材减半即可)
文章插图
2、热锅,少油,放入牛肉和姜片滑炒至变色盛出备用。
文章插图
3、重新热锅放油,放入洋葱丁爆香。
文章插图
4、加入胡萝卜和香菇翻炒1分钟
文章插图
5、依次加入番茄、西兰花和青菜,翻炒2-3分钟 (大宝宝可以适量加盐)
文章插图
6、再加入刚刚炒好的牛肉丁,加点开水煮沸腾
文章插图
7、最后放入米饭,翻炒至汤汁收没即可
文章插图
8、营养又美味的焖饭就做好啦!
小贴士洋葱和香菇可以增加鲜味。一定要放哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 胡萝卜|宝宝辅食 番茄牛肉焖饭】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 补充蛋白质|想要滋阴补血吗?这道辅食.胡萝卜肉圆子焖饭少不了
- 菠菜胡萝卜面|大厨私藏20多年的菠菜胡萝卜面你一定不要错过
- 面团|胡萝卜汁小馒头
- 胡萝卜|美味又不腻的烤箱版烤羊排,刚上桌就被抢光!
- 辅食油|宝宝水煎包 12+宝宝辅食
- 胡萝卜|大厨教我的快手凉拌三丝的做法,果然好吃到没朋友
- 黄油|黯然销魂的黄油手抓饼「宝宝辅食」,好吃
- 水煎包|宝宝水煎包
- 胡萝卜炒山药|木耳胡萝卜炒山药
- 胡萝卜丁|冬天里最爱的懒人排骨焖饭,香到骨子里,吃一次就念念不忘!