无糖豆浆粉|翻山越岭只为这道超低热量的糯叽叽鲜奶麻薯

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话说，一到冬天就想吃糯叽叽的东西，可是减脂期不能吃糯米粉，怕热量太高，不如试试这款，两个口味总有一款适合减脂的你，一起来看看吧～
By 琪啦A梦
用料

洋车前子壳粉 20克
牛奶 200克
黑、白芝麻适量
代糖 10克

做法步骤

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1、准备好食材，牛奶最好用脱脂牛奶（没有就用纯奶也行）

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2、将粉，牛奶和代糖加入（代糖根据自己喜欢的甜度5-10g都行）

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3、混合均匀

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4、上锅蒸15分钟

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5、出锅就是这种糯叽叽的鲜奶麻糬的感觉

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6、准备点代糖和芝麻，混合

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7、取一块在芝麻里滚一圈就好了（太烫了大小不一，有强迫症的小伙伴可以弄成一样大小哈）

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8、来来来，来吃

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9、第二种，将剩下的麻薯用保鲜膜包好放入冰箱，冷藏2小时，取出切块

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10、放入无糖豆浆粉里滚一圈

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11、超好吃，哈哈，简易版驴打滚

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12、里面超级嫩，外面裹着一层豆浆粉，太好吃了，减脂期吃太满足了，一起来试试看吧～
小贴士太简单了，也太好吃了，想吃那种更紧实一点口感的，把洋车前子壳粉加牛奶和代糖，放入锅里加热搅拌至粘稠，倒入碗中，放入冰箱，冷藏2小时，再把豆浆粉炒一下，更像黄豆粉的口感，就是减脂版的驴打滚了哦，一起来试试吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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