鸡蛋|2片吐司2个鸡蛋，5分钟做好低卡低脂快手早餐，太香了！
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用快手的吐司烘蛋 ， 开启元气满满的一天！非常方便的营养美味 ， 也是消耗剩余吐司的好方法 。 外焦里嫩 ， 越嚼越香 ， 每一口都超满足~
全麦吐司烘蛋食材：全麦吐司2片 / 鸡蛋2个 / 牛奶20g / 蔬菜粒适量 / 小番茄适量 /奶酪1片 /虾仁3个 / 鸡胸肉100g / 橄榄油适量 / 盐适量工具筛网 / 料理盆 / 蛋抽 / pvc手套做法：
1、准备好所有食材备用 。
2、将鸡胸肉切小块放入料理盆 ， 加入橄榄油、盐抓匀备用 。
3、将吐司切成小块倒入烤盘中 ， 放入鸡胸肉、蔬菜粒、小番茄、虾仁 。
4、将鸡蛋牛奶混合 ， 过筛倒入吐司中 。
5、顶部放上一片奶酪 ， 放入预热好的烤箱190度烘烤25分钟 。
6、烤好取出即可食用 。
7、食欲满满~
【鸡蛋|2片吐司2个鸡蛋，5分钟做好低卡低脂快手早餐，太香了！】
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