韭菜馄饨|#精致一人食#扇贝韭菜馄饨

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不管是否情愿,生活总在催促我们迈步向前,人们整装、启程、跋涉、落脚, 停在哪里,哪里就会燃起灶火。
By 天天ornl
用料

韭菜 150克
肉米 50克
馄饨皮 32张
盐 2克
扇贝

做法步骤

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1、一份好食材取决于它的来源，这些扇贝来自公认的纯净海域，独特的海水温度和盐度滋养了无与伦比的海鲜。每一粒都来之不易。

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2、可以根据自己口味加入调料，没有经过泡发的扇贝，原汁原味，味道绝对不会差的。

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3、精挑细选的好食材。每一口都是满足和幸福的回忆。

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4、我经常会准备一些饺子馄饨速冻起来，家庭主妇的日常，看似平常不过，其实早已把浓浓的爱情，亲情，融于简简单单的饭菜之中。

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5、我经常在汤里加一些紫菜，虾皮、鸡蛋皮。
韭菜的营养功效味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
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