食材|边吃边减肥，吃清淡点，安慰自己这样至少长肉不会那么快青菜|家常|减肥|瘦肉|时候|经验

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边吃边减肥，吃清淡点，安慰自己这样至少长肉不会那么快
不知道你会因为什么而想减肥呢？我是每隔一段时间就会自己对自己说几次想减肥了，然后……就没有然后了。最近，转凉了，发现去年的一些裤子已经穿上身正正好了。这个时候才意识到，我真的已经胖到一斤肉都不能多的时候了。

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每次看到镜子里肚子上的肉肉，真的想咬牙减肥一下。可……每次烧完好吃的饭菜，又觉得不多吃点对不起自己呀。就这样，减肥成了口号。好吃好喝的依旧伺候着自己，但是，为了安慰自己，我也会偶尔做一次清淡的吃吃。

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【青菜瘦肉汤】
主要食材：瘦肉，青菜
具体做法：
瘦肉切成片状或者细丝，加一点淀粉，食用油抓匀腌制一会儿。青菜洗干净备用。

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【食材|边吃边减肥，吃清淡点，安慰自己这样至少长肉不会那么快】锅里加适量清水，烧开之后，把瘦肉片放进去，继续烧开。

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等锅里的水再次烧开之后，把青菜倒进去，这个时候就可以关火了，直接调至保温状态就可以了。

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等青菜变软之后，汤就差不多烧好了，我特别喜欢吃里面的瘦肉，非常嫩滑，入口非常香，也很清淡的口感。

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准备吃的时候，记得加一点猪油添香，加一些盐提味哦。这个汤加上猪油的话，味道立马就不一样了。真的非常好喝，一般烧素汤的话我都会在出锅的时候加一些猪油进去，不需要太多，一小勺子就可以了。

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这汤的做法超级简单，食材也易得，但真的清淡又好喝

食材|边吃边减肥，吃清淡点，安慰自己这样至少长肉不会那么快